به گزارش پایگاه خبری ربیع، مدت هاست سبک زندگی مردم تغییر کرده و دیگر خبری از تحرک و فعالیت بدنی در بین اقشار مختلف جامعه نیست.تغییرات در دو دهه اخیر در سبک زندگی مردم بر تحرک آنها تاثیر منفی داشته و سلامت آنها را تهدید می کند.کم تحرکی در بین تمام سنین به وفور مشاهده می شود و اکنون کودکان نیز مثل گذشته فعالیت بدنی ندارند و در طول روز به بازی های رایانه ای و تفریح در فضای مجازی سپری می کنند.
آپارتمان نشینی و کم شدن فضای فضای باز برای بازی کودکان یکی از مهم ترین دلایل در کم تحرکی آنهاست.ادامه این روند تهدید بزرگی در سلامتی کودکان و نوجوانان در پی خواهد داشت و در آینده شاهد افزایش مبتلایان به بیماری های غیر واگیردار همچون بیماری های قلبی عروقی،فشار خون ،سرطان…خواهیم بود.
کم تحرکی در بزرگسالان نیز وضعیت نامطلوبی دارد و آنها روی خوشی نسبت به ورزش و تحرک داشتن ندارند.گویی در دام تنبلی افتاده و نمی توانند نجات پیدا کنند.وضعیت کم تحرکی در بین مردم به گونه ای است که به یک پیاده روی ساده نیز توجهی ندارند و حتی برای یک مسافت کوتاه از وسیله نقلیه استفاده می کنند.
طبق آخرین بررسی ها ایرانیان ازکم تحرک ترین گروه های جمعیتی در جهان است و این مطلب به عنوان زنگ خطری جدی برای سلامت جامعه محسوب می شود.
روند کم تحرکی در حالی رو به افزایش است که بسیاری از افراد جامعه از عواقب آن غافل هستند و اطلاعی ندارند در آینده ای نه چندان دور چه بر سر سلامتی خود می آورند.از سویی مسئولان هر دفعه به بهانه های مختلفی شعار می دهند که بایستی سبک زندگی مردم تغییر کند، اما فکر آنها فقط در حد برنامه است و برنامه جدی درباره حل این چالش سلامتی ارائه و اجرا نشده است.
این در حالی است که این کم توجهی هاتبعات سنگینی را برای کشور به همراه خواهد داشت.برای حل این معضل کم تحرکی که درصد بالایی از افراد جامعه را در برگرفته بایستی فرهنگ سازی صورت گیرد و از طرفی ورزش های همگانی توسعه و گسترش یابد.تغییر در سبک زندگی و ترویج فعالیت های بدنی یکی از مهم ترین راه های برون رفت از این معضل است.به همین منظور بایستی ورزش در برنامه روزانه گنجانده شود و حتی از یک پیاده روی ساده برای رهایی از کم تحرکی بهره جست.
نجمه کریمیان