به گزارش پایگاه خبری ربیع، به نقل از مجله ایلیاد/ بیشتر افراد نگران بوی بدن، بویژه بوی بد در بعضی از نقاط خاص هستند. همچنین بوی بد بدن می‌تواند برای دیگران ایجاد مزاحمت و ناراحتی کند. خوشبختانه، مراحلی وجود دارد که می‌توانید برای بهداشتی‌تر شدن و از بین بردن بوی بدن به خوبی استفاده کنید.
از بین بردن سریع بو
بدن خود را بشویید
به محض اینکه احساس کردید بو می‌دهید، سریعاً به حمام بروید. بوی بدن توسط باکتری‌های تولید کننده‌ی بو ایجاد می‌شود، بنابراین شستشوی بدن می‌تواند به خلاص شدن از شر سریع بو کمک کند. با این وجود، استفاده از صابون یا مواد شوینده ضد باکتریایی هنگام شستن بدن، بسیار مهم است، نه اینکه فقط با آب بشویید.
• هنگام دوش گرفتن، حتماً از صابون تمیزکننده استفاده کنید تا زیر بغل، ناحیه کشاله‌ی ران و پا و سایر قسمت‌های بدن را بشویید.
از ضدعرق استفاده کنید
ضدعرق‌ها با استفاده از برخی مواد شیمیایی (مانند آلومینیوم) مانع از عرق کردن می‌شوند و بدین ترتیب از بوی بد بدن جلوگیری می‌کنند. بسیاری از ضدعرق‌ها در تمام طول روز دوام دارند، اما اگر فعالیت‌تان زیاد باشد، ممکن است نیاز به استفاده ی مجدد از آن داشته باشید
• در مورد اینکه آیا ضد‌عرق‌های حاوی آلومینیوم، باعث سرطان پستان یا آلزایمر می‌شوند، صحبت‌های زیادی شده است، اما تحقیقات پزشکی هرگز ارتباط کافی بین این دو را اثبات نکرده است، بنابراین می‌توان با خیالت راحت از آن استفاده کرد.
از دئودورانت یا مام استفاده کنید
تعریق چیز بدی نیست (مگر اینکه بیش از حد باشد و نشانگر یک مشکل بزرگتر باشد)، بنابراین نباید آن را به طور کامل از بین ببرید. عرق کردن هدف بسیار مفیدی برای خنک کردن بدن است، اما شما می‌توانید عرق کردن خود را طوری کنترل کنید که در مواقع نامناسب اتفاق نیفتد. دئودورانت در حالی که رطوبت را از بین نمی‌برد، بوی عرق را می‌پوشاند و یا آن را به طور کامل از بین می‌برد.
اگر در خانه هستید و هیچ ماده‌ی ضدعرق و ضدبویی ندارید، سعی کنید یک قاشق چایخوری هیدروژن پراکسید ۳درصد را با یک فنجان آب مخلوط کنید. مخلوط را به هم بزنید و سپس آن را به یک دستمال بزنید. دستمال مرطوب را زیر بغل خود مالش دهید تا هرگونه بوی بد را از بین ببرد.
از ضدعفونی کننده‌ی دست استفاده کنید
اگر در مکانی هستید که باید در اسرع وقت بوی بدن را از بین ببرید، می‌توانید از ضدعفونی کننده‌ی دست برای خلاص شدن از بو استفاده کنید. برای این کار مقدار کمی ضدعفونی کننده ی دست را به دست خود بزنید. ضدعفونی کننده را زیر بغل بمالید. ضدعفونی کننده به مبارزه با باکتری‌های ایجاد بو، کمک خواهد کرد.
از کاغذ روغنی استفاده کنید
اگر به شدت عرق می‌کنید و می‌ترسید که عرق‌تان بو بدهد، برای پاک کردن عرق از یک کاغذ روغنی استفاده کنید. این کاغذها در جذب رطوبت بسیار مؤثر هستند، بنابراین یکی از کاغذها را زیر بغل (یا هر جای دیگری که عرق می‌کند) قرار دهید تا از شروع بوی بد جلوگیری کند.
یک سنگ زاج را روی ناحیه مالش دهید
سنگ زاج یا آلوم یک ماده‌ی معدنی است که حاوی خواصی است که می‌تواند به مبارزه با باکتری‌های تولید کننده‌ی بو کمک کند. برای استفاده از سنگ آلوم، مشابه دئودورانت آن را زیر بغل مالش دهید.
گِل را در مناطق پر تعریق بدن مالش دهید
اگر در طبیعت هستید و هیچگونه ضدعفونی کننده و ضدعرقی ندارید، سعی کنید مقداری گِل را زیر بغل یا پاهای خود بمالید و بگذارید خشک شود. پس از خشک شدن، آن را بشویید. هدف از انجام این کار خشک کردن و از بین بردن هر گونه پوست مرده و عرق قدیمی است که ممکن است باعث ایجاد بوی بدن شود.
اگر ترجیح می‌دهید از مواد شیمیایی استفاده نکنید، می‌توانید از برخی داروهای طبیعی برای رفع سریع بوی بدن استفاده کنید. سرکه یک ضدعفونی کننده‌ی طبیعی است که می‌تواند به از بین بردن باکتری‌ها یا قارچ‌ها در مناطق مشکل‌دار (مانند پاها یا زیر بغل) کمک کند. مقداری سرکه‌ی سفید یا سیب را در آن قسمت‌ها اسپری کنید و سپس پوست را خشک کنید.
• اگر سرکه مفید واقع نشد، می‌توانید سایر ضدعفونی کننده‌های طبیعی مانند روغن درخت چای یا فندق جادوگر را امتحان کنید، که هر دو اثر مشابه با سرکه دارند.
از آب لیموی رقیق استفاده کنید
تصور می‌شود که آب لیمو یک ماده ضد باکتری و ضد قارچ طبیعی است. به همین دلیل می‌توان از آن برای رهایی سریع از بوی بدن استفاده کرد. برای اعمال آب لیمو زیر بغل یا پاها، می‌توانید آب لیمو را روی یک دستمال تمیز بریزید و یا یک لیمو خرد شده را بر روی ناحیه مشکل‌دار بمالید.
• آب لیمو بسیار اسیدی است، به این معنی که باعث تحریک پوست می‌شود. بنابراین مواظب باشید که در پوست ایجاد حساسیت نکند. همچنین می توانید آب لیمو را با آب رقیق کنید.
به طور مرتب دوش بگیرید
همانطور که در بالا ذکر شد، دوش گرفتن می‌تواند به خلاص شدن از شر بوی بدن کمک کند. مطمئناً دوش گرفتن روزانه و شستشوی مناطق مشکل‌دار، می‌تواند احساس تمیزی را در شما حفظ کند.
• چند بار در هفته از یک لایه‌بردار استفاده کنید؛ این می‌تواند به شستشوی دانه‌های پوست، پوست مرده و باکتری‌ها کمک کند، زیراهمه‌ی این‌ها می‌توانند در ایجاد بوی بد نقش داشته باشند.
پوست خود را خشک نگه دارید
باکتری‌ها به محیط‌های پر از رطوبت، پر ازمواد غذایی برای خوردن، گرما و همچنین محیط با pH و غلظت سدیم مناسب که همگی در پوست مرطوب یافت می‌شوند، علاقه دارند. به همین دلیل، مهم است که هر زمان که پوست مرطوب شد (رطوبت ناشی از حمام گرفتن یا تعریق)، آن را خشک کنید.
• برای از بین بردن عرق و سایر رطوبت‌ها از یک حوله یا کاغذهای روغنی استفاده کنید.
• پس از دوش گرفتن، برای مقابله با رطوبت، از پودر در مناطقی مانند زیر بغل خود استفاده کنید.
• اگر فعالیتی انجام داده‌اید که زیاد عرق کردید، لباس‌های خود را عوض کنید.
زیر بغل را به طور مرتب اصلاح کنید
این مورد هم در زنان و هم در مردان صدق می‌کند. خلاص شدن از شر موهای زیر بغل می‌تواند به شما کمک کند تا میزان بوی بد بدن را کاهش دهید، زیرا موها بو را به راحتی جذب می‌کنند. اگر موهای کمتری داشته باشید احتمال جذب بوی بدن کمتر می‌شود.