یک مطالعه نشان می‌دهد افرادی که فقط دو و نیم ساعت ورزش متوسط در هفته انجام می‌دهند، احتمال ابتلا به هفت نوع سرطان در آن‌ها کمتر است.

زیاد خوابیدن می‌تواند منجر به سکته مغزی شود، در واقع از فاکتور‌های خطر سکته مغزی به حساب می آید به این صورت که افرادی شب‌ها بیشتر از ۹ ساعت می‌خوابند یا افرادی که در طول روز بیشتر از ۹۰ دقیقه چرت می‌زنند احتمال سکته مغزی در آنها وجود دارد....

فلفل سرشار از ویتامین C است که مقادیر زیادی آنتی اکسیدان دارد و برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است همچنین این ادویه سلامت بدن را تضمین می‌کند.

نرخ ابتلا به دیابت نوع ۲ به علت عادات ناسالم غذایی، استرس، عدم فعالیت فیزیکی و ... در حال رشد است و این در حالی است که یک رژیم غذایی سالم در کنار بهبود کیفیت زندگی، می تواند منجر به کاهش خطر ابتلا به این بیماری شود....

بیشتر افراد از احتمال کشنده بودن ویروس آنفلوآنزا آگاهی دارند اما گاهی این سوال پیش می‌آید که آیا ابتلا به سرماخوردگی معمولی نیز می‌تواند جان انسان را به خطر بیاندازد؟...

تحقیقات نشان داده است کسانی که غذا را با لذت و اشتها می‌خورند راحت تر می‌توانند آن را هضم کنند. اما کسانی که هنگام غذا خوردن استرس چاقی می‌گیرند بیشتر مواد را در بافت های بدن خود ذخیره کرده و چاق تر می شوند....

جعفری یکی از سبزیجاتی است که ما کمتر به آن بها می دهیم، اما اگر مزایای آن را بدانید بدون شک همانند سایر سبزیجات برایش ارزش قائل می شوید.

مواد آرایشی و آرایش کردن امروزه تقریبا جزئی از زندگی خانم ها محسوب می شود که علاوه بر تهیه وسایل آرایشی استاندارد شما باید از روش های مناسب و بدون ضرر برای پاک کردن آرایش صورت خود استفاده کنید....

بسیاری از بانوان به سلامت، زیبایی، درخشانی و صاف بودن پوست خود اهمیت می‌دهند و علاقه دارند که در مواقع مهم مانند مهمانی‌ها جشن‌ها و یا شب‌های خاص پوستی بدون جوش، بدون آکنه یا همان پوست زیبا را داشته باشند....

برای زیبایی ، جوانی ، تناسب اندام و دهها گزینه ی تیک خورده ی سلامتی دیگر آب گوجه فرنگی بنوشید. خواص و فواید آب گوجه فرنگی شامل یک لیست بلند بالای دوست داشتنی برای سلامتی و زیبایی است....