حتما شما هم هنگام شستن ظرف‌ها یا تمیز کردن منزل، ناخن‌هایتان شکسته است. در این‌جا می‌خواهیم به شما پیشنهادهایی را ارائه کنیم تا ناخن‌های سالم و محکم‌تری داشته باشید و تا حد امکان از شکسته شدن آن جلوگیری کنید....

برای کمک به سیستم گوارش بدن باید تعداد وعده‌های غذایی در روز افزایش پیدا کند و در مقابل از حجم هر وعده کم شود.

این بیماران به جای شستن ۲۰ ثانیه دست در هر بار، باید ۶۰ ثانیه این کار را انجام دهند؛ چرا که احتمال درگیری آنها با ویروس کرونا بیشتر است.

آب، ماده اصلی تشکیل دهنده خون و سایر مایعات حیاتی بدن است. آب، کارکردهای بسیاری در بدن دارد از جمله حفظ تعادل الکترولیت و فشار خون، روان کردن و کارکرد درست مفاصل، تنظیم دمای بدن و افزایش سلامت سلول ها....

نخود عضوی از خانواده حبوبات است. امروزه مصرف نخود در جوامع غربی گسترش یافته؛ اما کشت و مصرف آن در بسیاری از کشورهای خاورمیانه قدمت چندهزارساله دارد.

کلیه‌ها یکی از قسمت‌های بدن هستند که بیشتر مردم تا زمانی که این عضو کوچک را از دست ندهند به اهمیت آن پی نمی‌برند، کلیه‌ها در واقع بسیار مهم هستند، آن‌ها مواد زائد و سموم را از خون خارج می‌کنند....

ماسک تخم کتان یکی از مغذی‌ترین ماسک‌های صورت و پوست می‌باشد که به آسانی می‌توانید آن را در خانه تهیه کنید. تخم کتان غنی از مواد با ارزشی همچون اسید‌های چرب امگا۳ و انواع ویتامین‌ها است....

کراتینه کردن مو روشى موثر براى نرم کردن، افزایش درخشندگى و صاف کردن موهاى آسیب دیده و خشک است. اما قبل از کراتینه، باید خساراتى که به ساختار مو وارد مى شود را بشناسید.

یک متخصص پوست با تاکید بر اهمیت شستن دست‌ها برای جلوگیری از انتقال ویروس کرونا، راهکارهایی برای جلوگیری از خشکی، سوزش و... پوست به دنبال استفاده از دستکش و مواد شوینده ارائه داد....

معده عضو بزرگی از بدن نیست اما قابلیت ارتجاعی دارد و سایز آن با مقدار غذایی که ما می خوریم در ارتباط است و تغییر می کند.