متخصص تغذیه و رژیم درمانی معتقد است، اگر می‌خواهیم به رژیم غذایی چه از ابعاد درمانی و زیبایی نیازی نداشته باشیم، بهترین توصیه و روش پیشگیری است.

به نظر می‌رسد کیفیتِ روابطی که شما با خانواده گسترده – شامل مادر، پدر، خواهران و برادران، عمو‌ها و خاله‌ها، مادربزرگ‌ها و پدربزرگ‌ها – دارید می‌تواند بر سلامتی شما در درازمدت تأثیر بگذارد؛ تأثیری به مراتب بزرگتر از تأثیری که همسر شما می‌تواند داشته باشد....

این آموزش‌ها به هیچ‌وجه ممنوعیت دینی ندارند، بلکه خط قرمز‌های افرادی که نگرش منفی دارند، مانع اطلاع‌رسانی می‌شود و این خط‌قرمز‌ها به جوانان ما آسیب‌ می‌زنند.

سوزش سر دل یا سوزش معده ناشی از عملکرد نامناسب مری است. گاهی اوقات علائم سوزش سر دل آنقدر قوی است که اکثر افراد آن را با حمله قلبی اشتباه می‌گیرند.

محققان یکی از شرکت‌های دانش‌بنیان موفق به تولید آب حاوی ویتامین و امگاها شدند و می‌توان به جای مصرف قرص‌های ویتامین و مکمل‌ها، با مصرف آن ویتامین‌های مورد نیاز بدن را تامین کرد....

یکی از شایع‌ترین رفتارهایی که خیلی از افراد در مواجهه با استرس‌های زندگی نشان می‌دهد، ناخن جویدن یا کندن مو است. این رفتار را ما در افراد کم سن و سال‌تر بیشتر از افراد بزرگسال می‌بینیم. ...

مردان در ایران به صورت میانگین حدود ۱۳ ساعت بیشتر از زنان در هفته کار می‌کنند.

هر کسی که می‌گوید هرگز ترفند استفاده از خمیردندان بر روی جوش را نشنیده، یک دروغگوی جسور است زیرا این موضوع در همه‌ی جای جهان پیچیده شده است.

غذا‌های تند ممکن است به عنوان یک سرکوب کننده طبیعی برای اشتها عمل کنند. کمتر غذا خوردن برای کاهش وزن منطقی به نظر می‌رسد. تمام آن چیزی که باید انجام دهید کاهش میزان کالری دریافتی روزانه و اندکی صبر برای مشاهده نتایج است. ...

یکی از مقوی‌ترین و دارویی‌ترین مواد غذایی عسل است، زیرا عسل یکی از طبیعی‌ترین مواد قندی بوده که شکر مورد نیاز داخل آن کاملا طبیعی است و هنگام خوردن جذب آن بسیار دیر صورت می‌گیرد....