شما هم همیشه عضلات تان می گیرد یعنی این ویتامین بدن تان کم است

در حال حاضر انواع مختلفی از مکمل‌های منیزیم در بازار وجود دارد؛ از سیترات و گلیسینات گرفته تا اکسید و کلرید، که هرکدام جذب و کاربرد متفاوتی دارند. همین تنوع باعث می‌شود بسیاری از افراد ندانند چه نوع منیزیم برای گرفتگی عضلات مناسب‌تر است. مرور داده‌های پزشکی نشان می‌دهد که در میان فرم‌های موجود، ترکی...

باور کردنی نیست این خوراکی ها ضد سکته است

مصرف سبزیجات برگ‌دار، انواع توت‌ها، غلات کامل، منابع سرشار از اسیدهای چرب امگا-3، آجیل و دانه‌ها باعث بهبود سلامت قلب می‏‌شود.

عامل پنهان دیابت و چاقی شکمی کشف شد

یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی نسبت به مصرف بالای شکر و مواد غذایی قندی در جامعه ایرانی هشدار داد.

این نوشیدنی برای بدن شما معجزه است

اگر به دنبال یک نوشیدنی خوشمزه و در عین حال پر از فواید برای بدن هستید، ترکیب چای سبز با لیمو گزینه‌ای بی‌نظیر است. این نوشیدنی نه تنها طعمی دلپذیر دارد، بلکه می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی، کاهش وزن، بهبود سلامت قلب و مغز، و حتی پیشگیری از بیماری‌های مزمن کمک کند....

مهم ترین فواید نوشیدن کلاژن مایع

مطالعات علمی نشان می‌دهد مصرف کلاژن مایع می‌تواند علاوه بر جوان‌سازی پوست، به تقویت عضلات، استخوان‌ها، سلامت قلب و حتی ناخن‌ها کمک کند.

این دمنوش ها قاتل سرماخوردگی و آنفلوآنزا است

در روزهای سرد و فصلی که سرماخوردگی و آنفلوآنزا شایع می‌شود، دمنوش‌های گیاهی می‌توانند به تسکین علائم این بیماری‌ها و تسریع روند بهبودی کمک کنند. در اینجا چند دمنوش مؤثر را معرفی می‌کنیم که در کنار استراحت، به شما کمک می‌کنند سریع‌تر بهبودی پیدا کنید....

آب پرتقال فشار خون را تنظیم می‌کند؟

آب میوه تازه پرتقال با کاهش فعالیت ژن‌های مرتبط با استرس و التهاب به بهبود سلامت قلب کمک می‌کند.

کدام نان کمترین سبوس گیری را دارد

رئیس اداره نظارت و ارزیابی غذاهای ویژه سازمان غذا و دارو گفت: نان‌های کامل و تخمیرشده به دلیل دارا بودن فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی، نقش مؤثری در پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر دارند....

کدام رژیم‌ گیاهی از دیابت و بیماری‌های قلبی عروقی پیشگیری می‌کند؟

طبق آخرین نتایج تحقیقات، رژیم‌های غذایی گیاهی ممکن است به پیشگیری از طیف وسیعی از بیماری‌های مزمن، ازجمله دیابت کمک کنند.

دلیل اصلی انسداد روده بر اثر مصرف خرمالو چیست؟ + روش درمان

تشخیص این وضعیت معمولاً با استفاده از روش‌های تصویربرداری مانند سی‌تی اسکن (CT Scan) یا گرافی شکمی صورت می‌گیرد که توده داخل روده و علائم انسداد روده را نشان می‌دهند. در مراحل اولیه و در صورتی که انسداد جزئی باشد، درمان ممکن است شامل روش‌های غیرجراحی باشد؛ از جمله تجویز نوشیدنی‌های حل‌کننده مانند کو...