در حد فاصل سال های ۱۹۷۵ تا ۲۰۱۷، میزان چاقی در سرتاسر دنیا سه برابر شد، به طوری که تا سال ۲۰۱۷ نزدیک ۱/۷ میلیون فرد بزرگسال در دنیا وجود داشت که از اضافه وزن رنج می بردند....

مصرف غذا‌ی شب مانده علاوه بر تهدید سلامت فرد، ارزش غذایی پایینی دارد.

بیماری کرونا در حالی در صدر اخبار ایران و جهان قرار گرفته که ویروسی بسیار خطرناک‌تر از کرونا این روزها کشور ما را در چنگال خود اسیر کرده است.

خوابیدن به اندازه برای سلامت و تندرستی بدن بسیار مفید است و از طرفی به درخشندگی و شفافیت پوست هم کمک می کند بنابراین اگر می خواهید پوستی زیبا و شفاف داشته باشید و پوستتان دچار پیری زودرس نشود به خواب شبانه تان اهمیت دهید و به اندازه بخوابید ....

لثه نقش اساسی در دهان دارد؛ دندان‌ها را ایمن نگه می‌دارد، استخوان‌های فک را حفظ و به طور روزانه با باکتری‌ها مبارزه می‌کند.

بیماری چشمی «بلفاریت» یا «التهاب پلک» به التهاب لبه پلک یا ریشه مژه‌ها گفته می‌شود و در افرادی که زمینه ابتلا به این بیماری را دارند بروز پیدا می‌کند.

این روزها به علت زندگی شهری و کم‌تحرکی، بسیاری از افراد با مشکلاتی مثل فشار خون یا کلسترول بالا روبه‌رو می‌شوند. برای کنترل این مشکل راهکارهایی وجود دارد که یکی از این راهکارها مصرف سبزیجات است....

افراد با تغییر در سبد غذایی خود و همچنین حذف مواد پر خطر می‌توانند علاوه بر چربی سوزی به سلامت بدن خود نیز کمک فراوانی کنند

یکی از مهم ترین اقدامات برای حفظ سلامت دندان ها مسواک زدن روزانه است اما این کار زمان خاص خود را دارد تا به دندان های شما آسیبی وارد نشود.

طبق آمار مسئولان جوانان ایرانی هفت برابر میانگین جهانی در معرض سکته مغزی‌اند. در این میان عوامل محیطی نظیر آلودگی، تغذیه، استرس و اضطراب و مواردی از این قبیل می‌توانند تاحدزیادی بر سکته‌ها موثر باشند....