به گزارش پایگاه خبری ربیع، به نقل از هنر زندگی/ آشنایی با علت استرس ازدواج و نحوه درمان آن ضروری و لازم است چراکه باعث می‌شود افراد بتوانند تصمیم درست بگیرند. ازدواج تمام زندگی انسان‌ها را تحت شعاع قرار می‌دهد به همین دلیل در این دوره استرس و اضطراب بسیار زیادی را افراد تجربه می‌کنند که حدی از آن طبیعی می‌باشد. استرس ازدواج نشانه‌هایی دارد که از آن‌ها می‌توان به اختلالات خواب، تحریک پذیری، حالت تهوع و غیره اشاره کرد. این دوره به دلیل بار روانی، اقتصادی و کاری زیادی که دارد باعث استرس در افراد می‌شود. برای حل این استرس راهکارهای زیادی وجود دارد که بهترین راه حل آن کمک گرفتن از روانشناس می‌باشد. در ادامه مقاله به بررسی کامل علائم استرس ازدواج و نحوه درمان آن می‌پردازیم.

علائم استرس ازدواج
اضطراب و استرس قبل از ازدواج نشانه‌هایی دارد که برخی از آن‌ها شامل عوامل زیر است.

اختلال در خواب و دفع
کاهش یا افزایش اشتها
افزایش سرعت تنفس و ضربان قلب
حالت تهوع و سرگیجه
اشکال در تمرکز یکی از علائم استرس ازدواج
زود رنج بودن و پایین آمدن آستانه تحمل
تحریک پذیری و عصبانی شدن‌های بی‌دلیل

علت استرس ازدواج | چرا ازدواج با استرس و اضطراب همراه است؟
دوره ازدواج یک دوره فشرده است که طی آن افراد باید آگاهی و شناخت کافی نسبت به یکدیگر کسب کنند و تصمیمی بگیرند که کل زندگی آن‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد. از طرف دیگر آمادگی‌های ازدواج همچون تهیه جهیزیه و جشن عروسی نیز از نظر فکری، کاری و اقتصادی فشار زیادی برای افراد ایجاد می‌کند. به همین دلیل، دوره ازدواج یکی از پراسترس‌ترین دوره‌ها می‌باشد.

علت و دلایل استرس قبل از ازدواج
همه افراد قبل از ازدواج دچار استرس و اضطراب می‌شوند. این اضطراب تا حدی طبیعی است و به دلایل زیادی ایجاد می‌شود که شامل عوامل زیر است.

ترس از نشان ندادن خود واقعی
همه افراد در هنگام ازدواج، سعی می‌کنند که تا حد امکان خودشان را در بهترین حالت ممکن نشان دهند و در نظر فرد مقابل، خود را خوب جلوه کنند. این اتفاق کاملا طبیعی است اما نگرانی‌ها و اضطراب‌هایی را برای زوجین ایجاد می‌کند. آن‌ها می‌ترسند که فرد مقابلشان آن چیزی نباشد که نشان می‌دهد و پس از شروع زندگی مشترک با مشکل مواجه شوند. به همین دلیل در انتخاب خود دودل هستند و ترس از آینده باعث ایجاد اضطراب در آن‌ها می‌شود.